第六章 巩固剑术基础和修习剑道呼吸法
书迷正在阅读：【双性】被大叔包养后余烬以谋定山河小甜文取玉王权帝婿青涩之恋异世之独宠废妻（穿越）黑蓝之如愿以偿末世重生之平安时代双性人妻终获幸福【乌加】耶路撒冷，千禧年的一个夜晚鸭人我的禽兽男人（限）番外篇香山残酷物语（GL）【妖瞳】（又名：我那求包养的地方阿祖）三角红色芳华国王之死出轨后他更爱我凤凰难逑Replace 第二卷 Darkness琉璃男孩任务是采集jingye《在姊妹的名义下》（GL）经常被牛头人的占有欲男主会怎么做每天被日出汁（双rou合集）新世界狂欢我的战损老婆咋就成了老对头（主攻仙侠）全职高手/相爱相杀人外，异头，无限流倒霉玩家（蒽批）汁水横流（合集）狗好，人坏[GB]那什么的软饭女纵情神体炼道
，有一块开阔的空地，这里是男爵儿子练习剑道呼吸法的场所。 空地四周是高大的橡木围栏，围栏上爬满了青藤，形成了一幅自然而美丽的画面。阳光透过树叶的缝隙洒在空地上，形成斑驳的光影，给整个练习场地增添了一份神秘而宁静的氛围。 在空地的角落，有一座古老的喷泉，水柱从喷泉的顶部喷涌而出，发出潺潺的流水声，仿佛在为修炼者带来一股清新的气息。喷泉周围铺满了细小的鹅卵石，石面上覆盖着青苔，增添了一份自然和宁静的感觉。 李宽站在空地的中央，闭目静心，深呼吸着清新的空气，感受着周围大自然的力量。他调整着呼吸，渐渐地，进入呼吸法的准备阶段，双脚微分，双手自然下垂，身体放松。 “深呼吸”李宽脑海中回忆着呼吸法的修炼步骤，慢慢深吸一口气，用鼻子吸入，感受清新的空气充斥全身。尽量使得吸气过程持续深沉，让肺部充盈。 “凝聚剑气”他在呼吸过程中，默念《苍穹裂魂剑法》记录的剑道呼吸法口诀，想象体内的清风在筋脉中流淌，凝聚成剑气，慢慢将聚集的剑气沿着手臂凝聚，感受剑气在体内循环。 “呼气释放”他缓缓呼出吸入的气息，用口吐气，同时将凝聚的剑气随着呼气释放出去。想象清风随着剑气一同流出，气回呼出，尽情释放。 “呼......”李宽完成了呼吸法的一次完整循环。在修炼过程中，他必须保持专注，将内心聚焦在剑气的流动和释放上，并用心感受清风的清凉、轻盈，让这种感觉贯穿整个修炼过程。 在休息了二十息