章节十八：前往别天洞（一）
书迷正在阅读：皇后嫁到之咸鱼也翻生 , 亲爱的你 , 偷偷 , 小将军的榻上娇 , 末日：捡来的小可爱身娇体软勾人心 , 《边境学院》 , 过分痴迷老婆的坏狗 , 见习．见袭．见惜 , 当你的女主角 , 花魔女恋曲1-魔女的契约 , 明写春诗（NP） , 【顾盼成漠然】
ockquote> u6Vzk4yHOxP3EbneBWwi5NIShpaqrLMvlRKgU8Gm 他吃完烤鱼後便休息了两个小时，让身T消化一下食物。随後，他便在床後的空出的地方做起了伏地挺身。e40a8gGibvXWOB7ukCJsM1zYjVqdrRI9FHAxwDKS Su1tTvOn6kxrcMsUYW92hfbZ7RIpEqjC0KAeV8oP 平底锅训练的要诀不单是掌握「切」和「扇」的手感，更要学会如何借助自己的身T以打出更大的力量。因此盲目地进行平底锅训练并不是上策，而是要对全身进行训练，提升自己的整T身T素质。