2024/3/7

    控制情绪？被情绪控制？

    越强调自己理X、有逻辑、不情绪化的人其实越情绪化

    「情商」这个流行的词汇

    阐述的不仅是一个人知X的程度

    更是通达知晓情绪与自我内心的关系与如何控制的能力判别

    情商高不只代表这个人很知X

    了解情绪对人的影响

    更深一层的透析则是知道如何有意识的控制情绪与情感

    且知道自己知道後设认知此时此刻的情绪为若g

    不仅是自己的、更是别人的

    若能持有、具备如此的能力

    对人际情感上的互动往来、交流G0u通将会更顺畅无阻

    而情绪化是指个T无法控制自己的情绪、就只能随着当下的反应与感受做出决定

    将一切自己的情绪表露无遗的呈表出来

    无法克制、压抑、按捺或藉由外显形式展现自己想要展现的情绪部分

    全然由情绪主导、被自我的情绪所C制

    但情商高的人、或言之知X的人不一样

    他们虽然有时候表露情绪、张力起伏与上下跌宕剧烈

    波动幅度极大

    但每一次的崭露都是自己愿意主动的、想要这麽表现而且让自己这样表现

    以达到特定目标

    或单纯是自己习惯适应的风格人X