调适焦虑感
书迷正在阅读：《快穿之兽世春光》（人外np） , 【BL】五年多一点 , 校霸被欺负过的人欺上了 , 伴你青涩之时 , 【鬼灭之刃】杀手大人的小娇妻（义炭） , 代号鸢gb干吉救风尘男妓文学 , 驯养【耽美/暗黑系】 , 隐藏的情欲 , 娘娘庙番外 , 深渊注视 , 修真秘闻录 , 毛线球之旅`《诗集
生活在巢x中的原始人虽然不会一天到晚搬家，但是除了迁徙之外，平常要出门打猎、采集果实来吃……许多的未知都可能连结到Si亡威胁。为了生存，演化留给我们「焦虑」的情绪，让我们不要看到什麽都傻傻往前冲。但是焦虑在每个人身上容易启动的程度，或是启动之後的量都是不一样的。虽然现代社会中会导致Si亡的原始威胁相对减少了，但是面对未知的原始焦虑情绪却可能依然强烈到拖缓了人们的脚步。 我们不可能完全消除掉焦虑的情绪，但我们可以在接纳自己会有焦虑感的前提之下，做一些事情来降低焦虑，让心情稳定一点，这样就会b较容易动身出发了。 我们可以试着猜想，原始人为了在极端的环境中生存下去，必定也做了很多的准备和进步，所以能一直扩展领域而活下来；我们活在现代，除了有原始焦虑的生存遗留之外，更多的是超越原始人的进化大脑，可