帮自己找时，更容易实现

写论文的期间承受着不小的自找的压力，但也让他b其他同学都还要早就如期毕业了。

    那些得待在实验室定期收集数据的研究生也是类似的，有个时间限制在那边，加上错过的代价够要命的话，自然会推掉其他外务乖乖地报到。

    作者本身读的是谘商心理的研究所，在我们这个领域，也有一种可以利用时间限制来b迫自己保持论文进度的方式，那就是以设计团T谘商方案来当作研究的主题；因为团T谘商通常是以在校学生为对象来实施，就得配合在学期中来进行（别妄想寒暑假会有人理你）。此外，较常见的方案次数是八到十二次，通常是一周进行一次，而一个学期只有十八周，去头去尾再去掉大考周，其实颇为紧凑，而且这次团T结束之後，得马上做纪录整理，做为下一次的调整参考。在学期一开始只要稍微偷懒闪神，大概就下个学期再见了，只b果树好一点点。

    利用时间限制来帮忙自己，还有很多生活中的例子。b如说自己老是说要找时间运动或进修，却迟迟没有行动，那就去报名相关的课程或是参加同好社团吧，上课或是聚会的时间固定，钱也缴了，动力应该会多一点；如果还是没去，那我觉得你可能得老实承认，要不是报名费对你来说太便宜，就是生活中还有其他更重要、更有趣的事，讲直接一点，或许你根本没有真的那麽想做那件事，如果真是如此，还是把时间和金钱都省下来吧，心情也轻松一点。